Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Daria_USA
Jornal
Jornal de Daria_USA
Perfil de Daria_USA
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 27
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
17 junho 2024
Сніданок з варених креветок та крабового салату (крабові палки, огірок, кукурудза). На десерт - чай без цукру та маленький шматочок пахлави
Adicionar Comentário
16 junho 2024
Сніданок з броколі смаженими без олії. Додала ч.л. сметани, ч.л. соєвого соусу і 60гр моцарели. Смакота неймовірна! Ще був тост з цадзикі і бринзою, та 2 смажені яйця (без олії).
Adicionar Comentário
16 junho 2024
За 6 днів вдалось втратити лише 900 грам. Для моєї ваги це досить мало, але я розумію, що за минулий тиждень втратила 5 кг і тепер це скоріше за все компенсація. Інколи втрачається вага, а інколи сантиметри. Візуально я вже бачу зміни, самопочуття також покращилось, зникли проблеми зі сном і немає постійної втоми. Тому я продовжуватиму свій шлях на 1600 ккал, навіть якщо це й не так швидко, як могло б бути на менших калоражах. До речі, це доказ того, що при великій вазі організм також з часом повільніше худне, хоча втрачати в тиждень по 5 кг було б прикольно, але смертельно)) Планую з наступного тижня додати ще спортзал, потім напишу про мої результати, бо якщо чесно, я це страааашенно не люблю))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,1 kg
5,9 kg
24,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
15 junho 2024
Традиція вихідного дня продовжується) Сьогодні замість фастфуду купила хвостики лобстерів. Пробувала вперше, смачно, але зрозуміла, що вони мені на смак майже такі самі як великі креветки) Тому надалі їх не купуватиму, а краще більше креветок візьму!
(2 comentários)
12 junho 2024
Вечеря
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Daria_USA
Visualizar Histórico Completo