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Mauricio Rodrigues
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Jornal de Mauricio Rodrigues
Perfil de Mauricio Rodrigues
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Histórico de Peso
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15 maio 2024
Estou treinando musculação e associando a um treino Funcional 2 vezes por semana.
(Jump, Step, Body Combat e Body Pump), as vezes no sábado e domingo faço uma corrida ou caminhada de 5 km.
Estou fazendo minhas martinhas, isso tem me ajudado a não descontrola muito no almoço e na janta.
E café da manha e da tarde, continuo comento pão com ovo, ou queijo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
0 kg
15,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
11 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107 kg
0 kg
27 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
2 kg
13 kg
Fraco
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
08 janeiro 2019
Depois de um ano ao retornar, a alimentação regrada e saudável e alinhado ao pratica de exercício físico. Estou consegui chegar aos meus objetivos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,1 kg
16,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
16 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,3 kg
12,7 kg
2,3 kg
Fraco
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A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Mauricio Rodrigues
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