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12 agosto 2015
e o foco terá que se manter firme até dia 22/08! vamo que tá dificil xD
(14 comentários)
05 agosto 2015
enfim, cetose :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
23,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
05 agosto 2015
enfim, cetose :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
23,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
01 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,8 kg
23,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 2,2 kg por Semana
30 julho 2015
Continuo na tentativa de induzir a CETOSE! Apenas carnes, ovos, folhas, azeite e manteiga.. infelizmente não tenho as fitinhas da Ray, mas acho que já deve tá chegando.. o gosto metálico na boca e um pouco de dor de cabeça! e nada de industrializados e laticineos (exceto manteiga, claro).. quero ver se vai dar bons resultados!
(21 comentários)
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