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3
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5
Seguinte
27 junho 2016
Voltando a usar o site , por motivos de trabalho não usei mais a rede pode sigo firme em meus treinos e dieta
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
13 kg
2 kg
100%
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A Perder 0,2 kg por Semana
26 junho 2015
Bom dia amigos ; Mais um dia de luta , ou melhor mais um dia de vitorias a todos vocês , independente do objetivo de cada um , estou torcendo por vocês ...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
112 kg
3 kg
12 kg
100%
(4 comentários)
A Perder 7 kg por Semana
23 junho 2015
Seguindo um novo ritmo de treino , com uma dieta que não me priva de muitas coisas , e com a ajuda de alguns bons termogênicos ,já se foram 3 quilos em menos de um mês ...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115 kg
0 kg
15 kg
100%
(8 comentários)
peso estável
22 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115 kg
0 kg
15 kg
Não Aplicável
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08 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118 kg
0 kg
28 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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