Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 48,65g | Prot: 130,82g | Carbs : 141,47g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гречка Отварная. Almoço: Тофу с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневый Суп, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Тофу с Паприкой, Миндаль, Творог 5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яблоко, Тофу с Паприкой. Snacks/Outros: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Тофу с Паприкой, Яблоки, Мандарины, Киви. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|