Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 46,17g | Prot: 85,68g | Carbs : 89,76g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Жареное Яйцо, Брынза. Almoço: Чай, Рахат Горький Шоколад 70%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлеб Черный, Roshen Черный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. Snacks/Outros: Миндаль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Слайсы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|