Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 33,43g | Prot: 80,77g | Carbs : 34,03g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Mixte, Fromage de Chèvre (Mou), Olives Noires, Tomates. Jantar: Oeuf Dur, Framboises Congelées Non Sucrées, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poudre de Piment, Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Calin. Snacks/Outros: Oeuf Dur, Viande Des Grisons. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CECIEL06
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