Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 59,01g | Prot: 100,51g | Carbs : 248,92g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Пестравка Сметана 20%. Jantar: Пиво, Лента Заливное из Языка, Молодой Зеленый Лук, Скумбрия Копченая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Bounty Bounty, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Манго, Банан, Чай Несладкий, Billa Варенье Ежевичное, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|