Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 60,26g | Carbs : 168,16g.
Pequeno Almoço: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Almoço: Fraise Façon Chantilly. Jantar: Mozzarella, Tomates, Conserves de Confiture, Crêpes Nature, Lasagne de Saumon. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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