Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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94,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 58,94g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Peynir Helvası, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Barbunya. Jantar: Rakı, Peynir Helvası, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Tereyağı, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Biber Dolması. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Compras de Supermercado - 10 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Conduzir - 40 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Cardio - 43 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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