Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 54,37g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Омлет с Сыром. Almoço: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Окрошка, Русский Дар Квас, Хлеб Бородинский, Домашкино Сметана 15%. Jantar: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|