Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 59,61g | Carbs : 148,38g.
Pequeno Almoço: Банан, Мандарины, Изюм, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Рамстор Йогурт. Jantar: Мандарины, Сметана 15%, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью, Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Финик. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b.sembin
|