Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2012
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 50,94g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almoço: Ourson Guimauve. Jantar: Lasagne à la Viande, Fraise Façon Chantilly, Glace Nougat, Citron Gourmand. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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