Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 89,00g | Prot: 131,83g | Carbs : 89,62g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Tomates. Jantar: Monaco, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Viande Des Grisons, Laitue. Snacks/Outros: Framboises Brisees, Sucre. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
em Pé - 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CECIEL06
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