Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 35,24g | Carbs : 150,37g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almoço: Mojito. Jantar: Pain de Mie Complet Tranché, Pain de Mie Complet Tranché, Concombre (Pelé), Tomates, Saucisse de Boeuf, Saucisse de Porc Fraîche, Cônes Glacés Vanille/Praline. Snacks/Outros: Cône Glacé Vanille. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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