Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 43,89g | Carbs : 178,78g.
Pequeno Almoço: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Jantar: Cônes Glacés Vanille/Praline, Melons Cantaloup, Pain de Mie Complet Tranché, Saucisse de Porc Fraîche, Saucisse de Boeuf, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Outros: Nutella, Conserves de Confiture, Crêpes Nature, Bière. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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