Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
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67,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 37,24g | Prot: 54,26g | Carbs : 211,93g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Almoço: Pastèque. Jantar: Ourson Guimauve, Citron Gourmand, Glace Nougat, Fraise Façon Chantilly, Blanc de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Snacks/Outros: Brioche, Conserves de Confiture, Pommes, Yaourt Nature, Bananes. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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