Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 64,14g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mentimun (dengan Kulit), Oriflame Nutrishake, Jahe, Air, Air, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel, Stroberi, Pepaya, Kunyit, Lada Hitam, Jeruk Nipis. Almoço: Telur Rebus, Kongbap Multi Grain Mix Original 1Kg, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Air, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli, Garam, Lada Hitam. Jantar: Putih Telur Matang, Oriflame Nutrishake, Air. Snacks/Outros: Madu, Air, Kurma. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desi Triarini
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