Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 40,48g | Prot: 87,34g | Carbs : 90,63g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенное Молоко, Молочные Горки Творог 3%, Готовый Завтрак Несквик( Шоколадные Шарики). Almoço: Хлопья Рисовые Пан Крупка, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ile_kon
|