Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 78,88g | Carbs : 127,05g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Чечевица, Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Окрошка на Кефире. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ОМКК Говядина Нежная. Snacks/Outros: Здравушка Биокефир 1%, Персики, Exponenta Клубника-Арбуз, Арбуз. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeluna_cherry
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