Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 54,61g | Prot: 56,85g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Пестравка Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной. Jantar: Healthy Food Рыбные Тефтели В Томатном Соусе, Рататуй. Snacks/Outros: Овсяной Пирог ПП, Чай с Лимоном, Банан, Инжирный Персик, VitaLat Сыр Бри, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|