Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 16,98g | Prot: 49,48g | Carbs : 310,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная, Яготинский Турецкий Йогурт, Куриное Филе, Перловка Отварная. Almoço: La Pasta Спагетти, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Добров Колбаса из Говядины, Помидоры, Хумус, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Outros: Виноград, Добров Колбаса из Говядины, Яготинский Турецкий Йогурт, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сушеные Бананы. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriks1301
|