Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 76,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 68,60g | Prot: 73,00g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: Co-Op Hot Cross Bun, Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter. Almoço: Anchor Butter, Brownie , Sour Dough Bread, Waitrose Scottish Mussels in Cream & White Wine. Jantar: Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Tesco Tinned Tomatoes, Sunflower Oil, Lidl Nan Bread , Curry Powder , Tomato Paste , Lidl Greek Style Yoghurt. Snacks/Outros: Nairn's Cheese Oatcakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kt_p
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