Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 74,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 62,72g | Prot: 85,09g | Carbs : 221,62g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Tesco Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Light Caesar Dressing. Jantar: Spelt pizza, Tesco Chorizo. Snacks/Outros: Herbalife Protein Bar, Pears , Pret A Manger Apple Cake Slice. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kt_p
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