Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 58,03g | Prot: 59,96g | Carbs : 148,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Финик, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Масло Подсолнечное, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Арахис. Jantar: Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Арахис, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Финик, Рахат Темный Шоколад 65%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|