Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 79,23g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Лимон, Шпинат Свежий, Яйцо Куриное. Almoço: Пахлава (Десерт), Сахар, Помидор (Томат), Куриная Грудка, Бурый Рис. Jantar: Миндаль, Кешью (Орех). Snacks/Outros: Trecnutrition Protein Whey 100. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rurumiya
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