Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 58,60g | Carbs : 217,12g.
Pequeno Almoço: Говядина, Финик, Изюм, Арахис, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Almoço: Изюм, Чай с Молоком, Говядина, Картошка Вареная, Сухари. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Молоком, Изюм, Чай с Молоком, Изюм, Финик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|