Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 124,78g | Prot: 95,47g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Сахар, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Батон. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп Щавелевый ., Колбаса Домашняя, Хлеб, Хот-Дог. Jantar: Оливковое Масло, Жареный Картофель, Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон. Snacks/Outros: Груша, Шоколад Nussbeisser. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|