Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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42,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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231 kcal
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Líp: 8,18g | Prot: 13,13g | Carbs : 26,46g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка). Almoço: Плов с Курицей, Салат Свекольный. Jantar: Провит Смесь Овощей "Овощное Рагу". Snacks/Outros: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). mais...
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1112 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.erchik
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