|
после разгрузочного дня
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 142,20g | Prot: 75,66g | Carbs : 218,92g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Приготовленный Лук, Омлет или Яичница. Almoço: Сметана 20%, Борщ Украинский. Jantar: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Жареная Картошка, Бисквит. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AminaMalina
|