Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 53,36g | Carbs : 203,45g.
Pequeno Almoço: Anchor Butter, Co-Op Hot Cross Bun, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Smith's Frazzles , Grated Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Wholemeal Bread. Jantar: Spelt pizza. Snacks/Outros: The Raw Chocolate Co Organic Raw Chocolate Mulberries , Tea with Skimmed Milk, Anchor Butter, Sainsbury's Runny Honey, Warburtons Crumpet. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kt_p
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