Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2012
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 97,43g | Carbs : 387,95g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Jus d'Orange, Comté. Almoço: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Semoule, Longe de Porc (Filet). Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Éclair au Café, Choco Fresh, Croissant au Chocolat. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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