Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
45 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 53,26g | Prot: 134,07g | Carbs : 205,95g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Творог 9%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Банан. Jantar: Сыр Адыгейский, Яйцо, Богатырь Соевое Мясо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|