Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 47,70g | Carbs : 103,65g.
Pequeno Almoço: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Pain Complet. Jantar: Pain Complet, Pain Complet, Carrefour Bio Féta, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Bio Saumon Fumé, Gervais Carré Frais 0%, Soupe de Légumes, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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