Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 90,34g | Prot: 188,51g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Греческий Салат, Телятина Отварная, Рис Вареный. Jantar: Капуста, Кижуч. Snacks/Outros: BiotechUSA Протеин, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Салат Крабовый, Жареная Свиная Отбивная. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shobikoff
|