Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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91,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 62,34g | Carbs : 152,50g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Almoço: Mozzarella, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Mangues. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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