Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 90,24g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre 15%, Confitures et Conserves, Pain Complet, Wasa Fibres, Pressade Le Bio Orange, Yoplait Panier de Yoplait. Jantar: Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Carrefour Bio Féta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Panzani Pâtes. Snacks/Outros: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mariannebts
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