Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 90,69g | Prot: 88,77g | Carbs : 216,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Яйцо, Roshen Красный Мак, Sandora Сок Апельсиновый , Гречка Отварная, Забіяка Сардельки. Almoço: Комо Сыр Твердый Голландия, Свинина Запеченая, Творожная Запеканка, Millennium Пористый Черный Шоколад, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко. Jantar: Sandora Сок Апельсиновый , Котлета Свиная, Сыр Голландский, Millennium Пористый Черный Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 15%. Snacks/Outros: Millennium Пористый Черный Шоколад, Макароны Отварные, Sandora Сок Апельсиновый , Yarych Печенье Petit Beurre, Roshen Красный Мак, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Котлета Свиная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|