Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 83,62g | Carbs : 134,82g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almoço: Escalope de Dinde. Jantar: Boeuf Haché, Farfalle. Snacks/Outros: Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Yaourt Nature, Pomme. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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