Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 90,36g | Carbs : 129,13g.
Almoço: Auchan Mozzarella, Carrefour Filet de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Gervais Carré Frais 0%, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Tomates. Jantar: Andros Compote, Mozzarella, Tomates, Avocat, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Gervais Carré Frais 0%, Marque Repère Jambon Supérieur. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Monoprix Gouda au Cumin, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Pomme, Clémentines. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pintura - 2 horas, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mariannebts
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