Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 23,86g | Prot: 93,53g | Carbs : 145,30g.
Pequeno Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres. Almoço: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Salade Verte, Crevettes, Carrefour Bio Féta, Gervais Carré Frais 0%, Carottes. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Crevettes, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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