Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Líp: 6,77g | Prot: 38,77g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Трапеза Кус-Кус, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Хлібці Удальці Житні, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Курага, Овсяная Каша на Воде. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|