Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Líp: 18,33g | Prot: 65,58g | Carbs : 88,64g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Дикси Брокколи, Трапеза Панировка , Глобус Тилапия Филе. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Сластена Мороженое Клубничное, Ашан Апельсин . mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skyinmyheartt
|