Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 79,53g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Молоко 1,5%, Банан. Almoço: Аристей Сыр Фету Мягкий, Фрегат Консерва Горбуша Натуральная, Хлеб Цельнозерновой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Грейпфрут, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина Разуванова
|