|
Доброго утра и яркого дня!\(★^∀^★)/ Сегодня проведу загрузочный день, по скольку хочу немного разогнать метаболизм. В общем постов от меня сегодня не ждите, по скольку мне будет просто леньки всё фотографировать, взвешивать и записывать ◔_◔'.
|
44 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 41,71g | Carbs : 53,00g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Вареное Яйцо. Almoço: Борщ из Капусты с Мясом. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
peso estável
|