Ну вот собсна. Не знаю что с этим делать, но скорей всего буду стараться держаться в районе от 43,4 до 42,8 . Думаю, что ниже опускаться уже не стоит, по скольку мне уже нравится как я выгляжу и в целом я довольна :з
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 78,37g | Prot: 76,42g | Carbs : 93,75g.
Pequeno Almoço: Овсянка, Яичный Белок, Сливочное Масло, Миндаль. Almoço: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Помидоры Черри. Jantar: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|