Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 25,55g | Prot: 57,76g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Café, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%. Almoço: Oeuf (Entier), Soupe, Riz Blanc. Jantar: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ratatouille Maison, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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