Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 19,91g | Prot: 24,63g | Carbs : 99,57g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Comté, Jus d'Orange. Snacks/Outros: Yaourt Nature, Bananes, Oranges, Conserves de Confiture. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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