Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 40,97g | Prot: 69,00g | Carbs : 143,96g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Café. Almoço: Soupe, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison, Bio Village Steak Haché. Jantar: Petit Navire Thon Blanc Germon Fumé, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Champignons, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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