Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 84,01g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Хлеб Бородинский, Fortuna Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Банан, Чай с Лимоном, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Хлеб Бородинский, Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная. Jantar: Мираторг Стейк Бавет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Good Food Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария, Кофе, Ананас, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Варенье. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|